Actualisation scientifique et pratique : Prévention et traitement du pied et de la cheville

Description

Pour en savoir plus, consultez le Programme détaillé & Bibliographie ICI Extrait du Programme JOUR 1 : PIED La Théorie du Gainage du Pied 1.0 Historique et rappels anatomiques : muscles intrinsèques du pied Explications des premiers travaux scientifiques et des exercices (short foot, toe-spread out, 1st hallux extension, 2nd to 5th extension, NMES) La Théorie du Gainage du Pied 2.0 par le renforcement Rappels biomécaniques de la fonction du pied : muscles intrinsèques du pied, muscles extrinsèques du pied et la cheville Explications des derniers travaux scientifiques et limites des précédents exercices Stratégies de bonification des exercices (charge ++, forward lean, MTP flexion, NMES) Pratique Le gainage du pied 1.0 : réalisation des exercices assis et debout et leur progression vers NMES Le gainage du pied 2.0 : réalisation des exercices avec stratégies de bonification La prise en charge en phase aigüe Raisonnement clinique et diagnostic différentiel des pathologies du pied Les contentions spécifiques du pied L'évaluation du complexe du Pied Explications scientifiques du rôle de la posture et de la déformation du pied dans la fonction dynamique du pied Evaluer la coordination musculaire du pied : clinique Evaluer la force musculaire analytique du pied (flexion des MTP) : science vs clinique Evaluer la force musculaire fonctionnelle du pied (heel rise, foot ankle rebound jump) : science vs clinique Pratique Réalisation des évaluations de coordination du pied Réalisation des évaluations de la force musculaire analytique et fonctionnelle du pied Le rôle pliométrique du Pied dans la Course à Pied Biomécaniques et justification scientifiques Pratique Réalisation des gammes athlétiques pied-cheville Réalisation des exercices de pliométrie basse pied-cheville Réalisation d’exercices pliométrique avec NMES JOUR 2 : CHEVILLE - PART 1 Anatomie et instabilité chronique : Rappels anatomiques, repérage en pratique, et compréhension des mécanismes d'entorse. Identification des facteurs de risque biomécaniques et sensorimoteurs. Prise en charge en phase aiguë et sur le terrain : Gestion des drapeaux rouges et priorités immédiates en cabinet ou en situation sportive. Bilan fonctionnel de l’entorse : Application du protocole ROAST. JOUR 3 : CHEVILLE - PART 2 Mise en pratique des critères du ROAST : Analyse fonctionnelle à travers des cas cliniques et exercices pratiques. Rééducation et retour au sport (RTS) : Techniques de rééducation en cabinet, tests de RTS et enjeux spécifiques. Approche pratique des exercices et tests pour une reprise sécurisée.