Prise en charge et analyse du Coureur

Description

Pour en savoir plus, consultez le Programme détaillé & Bibliographie ICI Extrait du Programme COURSE À PIED RETOUR SUR UNE PRATIQUE ANCESTRALE Historique de la course à pied Retour sur les filières : la course à pied, un sport d’endurance La course à pied : pratique sur piste, en nature, épreuves combinées… Le coureur à pied LA BIOMÉCANIQUE Biomécanique de la marche Biomécanique de la course Biomécanique et pose du pied Stabiliser pour libérer le mouvement Core stability Foot stability Neuroplasticité DE L’OBSERVATION À L’ANALYSE Utiliser des outils d’analyse vidéo pour objectiver, appréhender et corriger le mouvement. Apprenez à observer un coureur, quels sont les points clefs de votre analyse, quels outils pouvez utiliser ? LES PATHOLOGIES MUSCULO-SQUELETTIQUES LIÉES À LA COURSE À PIED Le pied, la cheville, le genou, la hanche Le bassin Le Rachis dans son ensemble Les épaules Le traitement Bilan La rééducation L’APPRENTISSAGE DE LA COURSE À PIED La course medio pied Construire des outils spécifiques pour faire évoluer sa foulée sans contrainte Intégration des principes de core stabilty – foot stability Maîtriser les notions de PPG et PPS : des points clefs pour optimiser sa course LA REPRISE DE LA COURSE À PIED Quantifier les charges d’entrainements Planifier l’introduction de la course medio pied: Déterminer quand, comment et pourquoi modifier sa foulée Aider le patient à se fixer puis, à atteindre son objectif sans blessure Quels outils le patient peut il utiliser pour améliorer sa pratique ? J’AI MAL DONC JE COURS Comment apprendre à courir ? Pour quelles pathologies LE CONCEPT ET SES LIMITES LE MATÉRIEL Les chaussures tendances actuelles Les orthèses plantaires Les annexes : batons, sac à dos, appareils connectés… quel est leur intérêt dans la pratique ? Que peuvent elle induire comme pathologies ?