PilatesEn ligne
Pilates au sol -
IPPP - Institut de la Pelvi-Périnéologie de Paris
- Prochaine session
- 15 octobre 2026
- Lieu
- À distance
- Durée
- 3 jours
Autofinancement
Le programme
À propos de cette formation
Pour en savoir plus, consultez le Programme détaillé & Bibliographie ICI Extrait du Programme Présentation de la méthode et définition des principes Pilates Théorie et pratique / enseignement travail en atelier Mouvements préparatoires Théorie et pratique / enseignement travail en atelier Mouvements Pilates Demande feedback et ressentis Pratique personnelle Travail pédagogique d’enseignement en atelier Mouvements (suite) Exercices debout et contre mur Révisions pratiques en silence (silent drills) Questions / Récapitulatif des deux premiers jours Théorie sur la pédagogie appliquée au Pilates Organisation d’un cours Silent drills Travail d’observation Évaluation
Ce que vous allez apprendre
- Comprendre d’après les dernières données de la littérature en quoi le Pilates peut-être un outil de rééducation dans toute pathologie entraînant une instabilité lombo-abdomino-pelvienne.
- Approfondir le concept "d’instabilité lombo-abdomino-pelvienne" dans le cadre de la lombalgie chronique.
- Apprendre par différents tests à établir un bilan de cette stabilisation lombo- abdomino-pelvienne basé sur les derniers articles "evidence based".
- Disposer d’une trentaine d’exercices de Pilates sur tapis ainsi que leurs multiples adaptations avec petit matériel (cercles, rouleaux, petits ballons).
- Intégrer la méthode Pilates en rééducation et développer un programme d’exercices en fonction du bilan effectué et des spécificités de la pathologie.
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- 6 novembre 2026
- Lieu
- Lyon
- Durée
- 1 séminaire de 3 jours
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